2週間ほど前 里帰り出産先に 時期が近付いてきたので 今の 受け入れ体制の 確認をしました （5か月くらいの時に確認していたのですが、 コロナの状況により色々変わるかもしれないので 近づいたらまた連絡してとのことだったので。） 「帰省してから2週間後…

5歳の息子 息子の個性は 1歳過ぎたあたりから いろいろと 見えるようになってきました 息子は 公園の遊具などを 怖がって なかなか挑戦しなかったり… 階段からジャンプしたり 飛び石をわたったりとかも 怖がって 4歳になるくらいの時に ようやく興味を持ち始…

2週間ほど前の明け方… 眠りが浅いタイミングで 横になったまま足を 背屈（かかとを押し出し、つま先を身体の方へ）して 底屈（つま先を遠くに伸ばす）した その瞬間 ふくらはぎが ピキーン 腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）が収縮… もどせない 痛い痛い痛い痛い（…

心と身体をつなぐヨガインストラクターに なろうと決めた 原点を振り返っています 息子が2歳になる頃 主人が脱サラして起業 私は東京に来るまで 仕事をしていて、 自分が何も（お金を） 生み出していない状況に 引け目を感じていたし 外に出たい 働きたい と…

代々木公園でのパークヨガ ドキドキしながら代々木公園へ （一人で電車に乗るのも久しぶり） 夫の転勤で上京して2年 代々木公園を訪れるのも初めてだった バラが咲き誇り 木々が立ち並ぶ 気温も１℃くらい低く感じられて 都会のオアシスみたいな場所 歩くだけ…

息子が生まれてからは 初めてのことだらけで いっぱいいっぱいな毎日… 「子供のことを１番に考える 母親とはそういうものだ そうあるべきだ」 そう、思い込んでいた日々 周りが見えなくなって 睡眠不足もあって ピリピリしていたのか （自覚さえなかった） …

「心と身体をつなぐ ヨガインストラクター」 なぜそこを目指したのか 改めて振り返ってみます 集客、利益、運営… もろもろのことを考え出すと その肝心なところを 忘れてしまいがちに なってしまうから… ヨガを始めたのは 息子を妊娠した時 マタニティヨガと…

私は息子を自然分娩で出産し それが、スムーズで、「快感」とさえ感じる体験だったので そのことについて記しますが、 出産で一番大切なことは 「母子ともに健康であること」 「お産をした方自身が、幸せなお産だったと感じられること」 です。 ですので、 …

人間が忘れてしまっていること。 人間は、地球に住まわせてもらっている こんなにも当たり前で普遍的なこと 長い歴史の中で、 簡単に忘れている 子供のころから嫌いだった 「人間様」的な思考 「人間様」の都合で 切り刻まれていく山々、木々 いつも悲しい気…